Maman, surbookée, sportive, jamais une minute à moi… bref la femme active actuelle ! Je ne me rendais pas compte à quel point OSER lâcher prise et écouter les messages de son corps est essentiel au quotidien ! Nadège m’a fait découvrir la sophrologie dans une séance « bien-être détente relaxation » qui m’a vraiment touchée, à la limite de l’hypnose ! J’ai eu envie d’approfondir ce ressenti avec d’autres séances plus personnelles. Aujourd’hui, j’ai pris conscience que je ne pouvais pas tout contrôler et que ce n’était pas grave ! et surtout je ne compense plus mes émotions par l’alimentation… Prendre soin de soi est essentiel pour prendre soin des autres, merci Nadège !

J’ai eu la chance de rencontrer Nadège l’année dernière, c’était l’occasion pour moi de découvrir la sophrologie, ce fut une belle découverte. Grâce aux séances avec Nadège, j’ai pris davantage conscience de mon corps et de ses signaux, j’ai appris à être plus attentive en particulier à ma respiration, c’est quelque chose qui m’est resté, même plus d’1an après…
Merci encore Nadège pour ces clés et cet accompagnement !