01
The most common and dangerous features of low self-esteem is negative self-talk.
02
Améliorer ses troubles du sommeil, stimuler sa vitalité et sa motivation
03
Gérer le stress, ses émotions et lâcher-prise
Soulager les états dépressifs, les troubles anxieux, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
05
Gérer les addictions : tabac, alcool, jeu, travail, écrans, dépendance affective
06
Gérer son poids et son équilibre alimentaire